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枸杞紅棗對腎有副作用嗎？枸杞和什么搭配可以養腎？

59 閱讀 2022-01-24

導讀

　　紅棗和枸杞是受廣大普通人所歡迎的兩種食物，它們都是藥食同源，既可以加入藥草，也可以成為日常的食物，那么枸杞紅棗對腎有副作用嗎?枸杞和什么搭配可以養腎?　　枸杞紅棗對腎有副作用嗎?　　1、枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥材，其色鮮紅，其味香

　　紅棗和枸杞是受廣大普通人所歡迎的兩種食物，它們都是藥食同源，既可以加入藥草，也可以成為日常的食物，那么枸杞紅棗對腎有副作用嗎?枸杞和什么搭配可以養腎?

　　枸杞紅棗對腎有副作用嗎?

　　1、枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥材，其色鮮紅，其味香甜。其帶有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維他命A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等養分成份，對造血功用有促進功用，還能**老、抗突變、抗**、抗脂肪肝及***等功用。

　　2、由于毛發的生長和腎臟、血液循環的身心健康息息相關。而枸杞子剛好對于***和造血促循環方面有很好的效用，因此枸杞子也是防脫***的良藥之一。用枸杞子泡水十分適宜脫發患兒服藥，可以有效性改善人體的內循環，給毛發的生長營造自然身心健康的環境。

　　3、枸杞子能夠全盤加強人體的免疫能力。對于抑止**發育和細胞突變也有十分差強人意的效用，對于人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進功用，十分適于體質孱弱、抵抗力差的人食用，在中醫中枸杞子的藥用價值也是非常高，是很好的***益精藥品，像是時常可以聽見的六味地黃丸還有******補腦丸等里面都帶有大量的枸杞子。另外枸杞子多泡水喝對于常常熬夜的朋友們很有益處，可以防范腎虛致使的脫發、還有就是養肝明目等效用。

　　枸杞和什么搭配可以養腎?

　　枸杞加人參

　　人參可以大補元氣，補脾益肺，生津，***益智;枸杞子可以***益精，養肝明目，******，生津止渴，潤肺止咳。可以治元氣虛脫證，肺脾心腎氣虛證，肝腎陰虧，腰膝酸軟，眩暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等。

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