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感冒之后奶水變少怎么辦?哺乳期女性感冒后奶水變少幾天恢復呢?

48 閱讀 2021-07-27
導讀

  女性哺乳期的時候不僅要注意飲食,還要注意身體健康。生完寶寶后身體抵抗力會有所下降,如果不注意身體的話,很容易感冒發燒。由于哺乳期比較特殊,感冒發燒不僅影響身體健康,還會影響寶寶哺乳。那么感冒之后奶水變少怎么辦?哺乳期女性感冒后奶水變少幾

  女性哺乳期的時候不僅要注意飲食,還要注意身體健康。生完寶寶后身體抵抗力會有所下降,如果不注意身體的話,很容易感冒發燒。由于哺乳期比較特殊,感冒發燒不僅影響身體健康,還會影響寶寶哺乳。那么感冒之后奶水變少怎么辦?哺乳期女性感冒后奶水變少幾天恢復呢?

  哺乳期生病后產奶量會比較少,加上生病后睡眠和飲食都不會,就會直接影響哺乳。尤其是服用藥物后,就不能給寶寶哺乳了。為了避免將病毒傳染給寶寶,感冒后比較好不要喝寶寶近距離接觸。因為寶寶的抵抗力比較弱,很容易受到病毒***。

  哺乳期的時候奶水比較少,首先就要正確的哺乳。每次給寶寶哺乳的時候,先讓寶寶吸一側乳房,等吸空后再換到另一邊,這樣做能刺激下丘腦和垂體,對促進奶水分泌有很大的幫助。

  哺乳期生病后奶水變少了,就要調整飲食,平時要盡量多吃一些有營養的食物,比如雞湯、魚湯、豬腳湯。湯類容易消化吸收,而且里面有大量的營養。如果喜歡吃魚的話,也可以多吃黑魚,黑魚蛋白質比較高,有助于發奶。油膩、辛辣的食物就要少吃,不利于奶水分泌。

  寶媽感冒后出現奶水變少的情況,具體幾天能夠恢復,并沒有統一的標準,還要看個人的具體情況。如果感冒比較輕,而且已經完全恢復的話,寶媽要注意營養的補充,這就能夠讓奶水逐漸增多,可能只需要3-5天就能夠恢復。

  如果女性在感冒以后,沒有注意營養的補充,或者是自己食欲不佳的話,就很容易影響到奶水的恢復時間。所以女性感冒后,應該多補充營養,還要多吃點湯水食物,例如雞湯、排骨湯等,這對于奶恢復是很有幫助的。

  女性感冒后出現奶水少的現象,除了要補充營養以外,還應該保持良好的情緒。因為在情緒不佳的時候,也會影響奶水的分泌。另外,哺乳期女性奶水變少的時候,就應該多讓寶寶吮吸,這便可以刺激乳房,增加催乳素的分泌,進而讓乳房分泌更多的奶水。

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