適合秋天喝的養生茶有哪些？建議試試哦~
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2021-08-24
秋天，金風蕭瑟，花木凋落，氣候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之后，溫差較大，想要健康養生，就需多喝茶。那么適合秋天喝的養生茶有哪些?下面跟著小編一起了解下吧~
適合秋天喝的養生茶有哪些?
1、橄欖養生茶
由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。
2、菊花茶
菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用，也可用于***初期出現***、目赤等癥狀時飲用。每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不能太長。
3、山楂茶
山楂有消食導滯、***化淤的作用。經常飲用山楂茶，可****，調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。
4、三鮮茶
雖然立秋已到，但三伏天并沒有結束，推薦一款適合這個天氣的飲品：鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。消暑清熱，和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕，和胃解表，為夏季常用的解表清暑要藥，再配薄荷，可加強本藥茶發散祛邪，清熱***的功能。
5、青茶
青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介于綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬于青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，常飲能潤膚，益肺，生津，潤喉，有效***體內余熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。
6、迷迭香茶
迷迭香氣味清香、芬芳，泡茶來喝，茶色淡綠，口感**。常喝迷迭香茶可以抵御電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、*****、促進血液循環、抑制肥胖，并能改善脫發的現象，還具有祛痰、抗***、殺菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。
7、二子茶
二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于***引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀。取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。
8、洋參養生茶
由大葉種曬青毛茶、西洋參、蟲草、苦蕎芽組成。主要功效有調節***、抗疲勞、健脾胃、降血脂。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節，中醫名方“王氏清暑***湯”中**主要的一味就是西洋參。洋參養身茶茶湯紅艷清亮，潤滑醇和，特有普洱茶喝西洋參香味。
9、竹葉茶
竹葉茶其實就是一個以竹葉為主要材料制作成為的一種茶水，將新鮮的竹葉洗干凈，然后放入鍋中用清水煎煮，然后代替茶水飲用。具有非常不錯的清熱***以及解暑等效果，更好的促進身體健康。
10、普洱茶
科學證實普洱茶具有溶油祛脂、調節代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有***肥胖癥的功用;同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，所以對***和腦動脈硬化患者有良好***作用。
成分：野生靈芝、冬蟲夏草、大棗、大葉種曬青茶、甜菊、酸棗仁、苦蕎芽;
主要功效：***醒腦，調節***，健脾健胃，***，降血脂。
特點：余味悠長，潤滑醇厚，唇齒清香。
12、人參養生保健茶
成分：西洋參、冬蟲夏草、大葉種曬青茶、苦蕎芽。
主要成分功效：調節***、抗疲勞、健脾胃、降血脂、解熱、防熱。西洋參有很好的***功效，尤其是在炎秋燥里，更是一道健康的養生茶飲。
特點：茶湯色澤紅潤，滑爽醇厚，具有獨特的普洱茶和西洋參的香味。
13、木瓜養生保健茶
成分：鮮木瓜、曬青毛茶、苦蕎芽等。
配方主要成分的功效：木瓜性溫，味酸入肝脾經;有消食、驅蟲、清熱、***、健脾健胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酶，有利于人體對食物的消化吸收，因此具有健脾、消化食物的功效。
14、茉莉花茶
茉莉花茶是用茉莉花熏制的，因此得名。茉莉花茶是許多花茶品種之一，所謂茉莉花茶，就是在綠茶中加入茉莉花芽。
茉莉花茶是我國特有的香型茶，是一種再加工茶。有記載，茉莉花具有***、祛瘀、祛污、化氣的功效，對痢疾、***、結膜炎有良好的******作用。經常喝茉莉花可以清肝、化痰止瀉、***、***、***、強心、防齲、防輻射損傷、***、**老等功效。
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